Es una profesional de acondicionamiento físico nacida en Buenos Aires, Argentina con experiencia en entrenamiento de grupo, personal, y desarrollo de programas de musculación.
Lifestyle
El verano llegó para quedarse y son varias las ciudades del país que ya sufren las altas temperaturas. Desde el aumento en el uso del aire acondicionado hasta el incremento de compras de pelopinchos, los argentinos se preparan para hacer frente a la ola de calor.
Lifestyle
El 2020 llegó a su fin y hacer un balance de él es inevitable. Si bien para la mayoría el año no ha resultado como esperábamos, el primer mes del 2021 es el momento ideal para fijar las metas y objetivos que queremos alcanzar en los próximos meses.
Lifestyle
Papá Noel llegó, despedimos el 2020 y la culpa por lo que comimos durante los encuentros familiares comienza a aparecer.
Lifestyle
La navidad se acerca y, como todos los años, el debate usual sobre cómo preparar la mesa navideña se hace presente entre los argentinos.
Lifestyle
El calor llegó para quedarse y ahora más nunca es el momento para retomar el entrenamiento y juntar energías para llegar a fin de año con un mejor estado físico y con tu mente en equilibrio.
Lifestyle
La aplicación estará disponible en IOS a partir del 19 de octubre y ofrecerá planes de entrenamiento a distancia con distintos niveles de intensidad y clases on demand
Lifestyle
¿Estás lista para incorporar nuevos hábitos saludables? Inevitablemente, el aislamiento social transformó nuestro día a día por completo, obligándolos a repensar nuestras rutinas y adaptarlas al nuevo contexto en el que vivimos.
Lifestyle
Agosto se acerca y la ansiedad por encarar el último tramo del año comienza a hacerse notar cada vez más. Esto, sumado a la coyuntura de un año sin igual que el mundo atraviesa, hace que los niveles de estrés aumenten, y que cada vez más personas busquen nuevas formas de mantenerlo bajo control.
Lifestyle
Con el avance de provincias hacia la fase 5 y el reciente permiso para realizar actividad física en la Ciudad de Buenos Aires, muchos runners han vuelto a las calles. Sin embargo, debemos tener en cuenta que no es posible volver a entrenar como si nunca nos hubiésemos detenido.
Lifestyle
En los últimos años, el mundo fitness ha visto crecer la popularidad de actividades como crossfit, entrenamiento funcional e incluso el tradicional running. Sin embargo, para muchas personas realizar estas actividades son sinónimo de sacrificio y esfuerzo, y dista de ser una actividad placentera.
Lifestyle
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial. De hecho, la OMS asegura que al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud.
Lifestyle
Ya sea que tengas hijos, curses todo el día en la facultad o estés corriendo de un lado a otro, el ejercicio matutino es clave en tu vida.